В нашей жизни бывают моменты, когда становится особенно тяжело. Иногда кажется, что проблемы слишком большие, а поговорить о них просто не с кем. Тревога, страх, обида, одиночество, непонимание со стороны окружающих — всё это может случиться с каждым, независимо от возраста.
▌ Помните: вы не обязаны справляться с трудностями в одиночку!
Детский телефон доверия — 8-800-2000-122 и короткий номер 124 — это служба помощи для детей, подростков и их родителей.
Звонок бесплатный, анонимный и доступен круглосуточно. Можно позвонить в любое время, даже если вы не знаете, с чего начать разговор.
Вас обязательно выслушают и постараются помочь.
▌ По этому номеру можно обратиться, если:
- Возникают сложности в школе или колледже;
- Напряжённые отношения с родителями, учителями или друзьями;
- Есть чувство тревоги, страха, злости или одиночества;
- Накопились переживания, которыми хочется поделиться;
- Просто нужен человек, который спокойно выслушает и поддержит.
Важно помнить: любая проблема имеет решение, а своевременный разговор может стать первым шагом к тому, чтобы стало легче. Иногда достаточно, чтобы тебя просто услышали и поняли.
Пожалуйста, сохраните этот номер телефона и расскажите о нём своим детям, друзьям и близким. Возможно, именно эта информация однажды поможет кому-то в трудной ситуации.